• Je profite de ma semaine de vacances (du 1er au 6 mai) pour rouler tous les jours ou presque (en fonction du temps). Une semaine où j’enchaîne des sorties de 70 à 90 km avec une journée footing (1h00). J’espère que cela va me faire du bien pour affronter le National VTT le 19 mai.

    Vendredi 3 mai, je suis sortie avec les papys 45, un groupe de retraités (ou presque) qui roule environ 90 à 100 km à chaque fois. L'avantage, chez eux, c'est que le rythme est régulier, qu'ils attendent quand l'un deux crève, que l'un deux chute, que la pause pipi est obligatoire. Résultat : vendredi : 97 kms à 30 km/h en comptant les arrêts et moins fatiguée l'après-midi.

     



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